Здоровье - это то, что мы едим

Здоровье - это то, что мы едим

Самой актуальной проблемой современного общества является сохранение и укрепление здоровья детей. В первую очередь следует помнить о том, что здоровье - это то, что мы едим. Правильное питание - это залог хорошего самочувствия, работоспособности, активной деятельности, отличного настроения. Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. А полезная еда это прежде всего овощи и фрукты. Поэтому, начиная уже с младшего дошкольного возраста, воспитатели знакомят детей с понятием "овощи и фрукты очень полезны для здоровья", так как в них содержатся очень много витаминов. Именно поэтому в меню детского сада имеются яблоки, груши и другие фрукты.